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発毛サロンの通院頻度はどのくらい？
「発毛サロンに通いたいけど、どのくらいの頻度で通えばいいの？」「仕事や家庭が忙しい中で継続できるのか不安…」このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
結論から言えば、通院頻度は個人の薄毛の進行度や施術内容によって変わります。この記事では、発毛サロンでの通院ペースの目安や、効果的な継続期間、通院の工夫などについて詳しく解説していきます。
通院頻度の一般的な目安
発毛サロンでは、多くの場合、以下のような通院ペースが提案されます。
- 初期段階（1〜3か月目）：週1回〜2週に1回程度のペース
- 中期（4〜6か月目）：2〜3週に1回程度
- 安定期（6か月以降）：月1回のメンテナンス通院
これはあくまで一例であり、頭皮の状態や施術内容（メソセラピー、光治療、シャンプー指導など）によって調整されます。
通院ペースが調整される主な要因
通院頻度が人によって異なる理由は、以下のような個別の要因があるからです。
1. 薄毛の進行度
まだ初期段階の方であれば、比較的少ない回数で改善が見込めることもあります。進行が進んでいる場合は、より集中的なケアが必要になります。
2. 施術の種類
例えば、頭皮マッサージやスカルプケアが中心のサロンと、HARG療法や注入治療などを行う医療提携サロンとでは、通院ペースが異なります。
3. 年齢・体質
年齢や体質により毛周期（ヘアサイクル）の回復スピードが違うため、効果の出方にも個人差があります。
4. 自宅でのケア状況
ホームケアがしっかりできている方は、通院ペースを少し緩やかにしても良い場合もあります。
無理のない通院ペースが大切
通院が負担になると、継続できなくなってしまう可能性があります。発毛は短期間ではなく、3〜6か月以上の継続を前提としたケアです。
そのため、以下のような視点で無理なく通えるプランを立てることが大切です。
- 生活リズムに合わせて曜日や時間帯を固定する
- 駅近や職場から通いやすいサロンを選ぶ
- オンラインカウンセリングやサロン併用で通院回数を減らす
継続できるペースで始めることが、最終的な満足度にもつながります。
通院をやめたらどうなる？
せっかく改善してきた髪の状態も、途中でケアを中断すると元に戻ってしまう可能性があります。
特にAGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性型脱毛症）は進行性の脱毛症のため、完全に完治するというよりは、進行をコントロールしていくイメージに近いです。
そのため、「髪が増えたからもう大丈夫」と判断してケアをやめてしまうと、また抜け毛が増えてしまうことも少なくありません。
効果を高める通院のコツ
通院頻度を守るだけでなく、以下のような工夫を取り入れることで、より効果的な育毛ケアにつながります。
- 施術後は血行を促す生活を心がける（入浴・軽い運動）
- 喫煙や睡眠不足を避ける
- 栄養バランスの取れた食事で毛根に栄養を届けやすくする
- スタッフのアドバイスを素直に実践する
自宅とサロンでの二人三脚が、育毛効果をより確かなものにしていきます。
まとめ｜通院頻度は人それぞれ。無理なく続けられるプランを
発毛サロンの通院頻度は、週1回の集中ケアから、月1回のメンテナンス通院までさまざまです。大切なのは、自分の症状とライフスタイルに合った通院プランを無理なく継続することです。
サロンによっては、無料カウンセリングで通院頻度の目安を提示してくれるところもありますので、まずは相談から始めてみるのもおすすめです。
髪の変化は、継続する人にしか見えない結果です。「どれくらい通えばいいのか」と迷ったら、今の生活に無理のない形でスタートしてみましょう。
