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治療中に市販の育毛剤やサプリを使っても大丈夫？
「今、発毛サロンで施術を受けているけど、市販の育毛剤も気になる」「サプリメントを飲んだ方が効果が出るのでは？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
髪の悩みを少しでも早く改善したい気持ちはとても自然なことですが、治療中の併用には注意点もあります。
この記事では、育毛剤やサプリを併用する際のメリット・リスクや、正しい選び方についてわかりやすく解説します。
基本的に併用は可能、ただし注意が必要
多くの場合、市販の育毛剤やサプリメントを併用することは可能です。ただし、すべてが髪にプラスに働くとは限りません。
併用の可否や効果は、以下の要素に左右されます。
- 現在受けている施術や使用している医薬品の種類
- 育毛剤やサプリの成分内容
- 本人の体質やアレルギーの有無
そのため、自己判断での多用は避け、必ず専門スタッフや医師に相談することが大切です。
併用がすすめられるケースとは？
次のようなケースでは、育毛剤やサプリメントの併用が前向きに検討されることがあります。
1. 栄養面のサポートが不足している場合
普段の食生活で不足しがちな栄養素（亜鉛、ビタミンB群、イソフラボンなど）をサプリで補うことで、体の内側から育毛を支えることができます。
2. 頭皮環境を補完したい場合
サロンの施術が週に1回などである場合、自宅ケアとしての育毛剤の使用が有効です。低刺激で保湿効果の高いものを選ぶと、施術の効果をサポートできます。
3. 自信と継続のため
「何もしないより、少しでも良いものを」という気持ちがモチベーションにつながることもあります。継続の後押しとして、無理のない範囲での併用が役立つこともあります。
避けた方がよい併用例と注意点
併用によって逆効果になることもあります。以下のような場合は、特に注意が必要です。
1. 医薬品成分との重複
ミノキシジルやフィナステリドなど医薬品の成分が重複すると、体への負担や副作用のリスクが高まることがあります。
2. 頭皮への刺激が強すぎる場合
アルコール濃度の高い育毛剤や、メントール系の刺激が強い製品は、施術直後や敏感な頭皮には合わないことがあります。
3. サプリの過剰摂取
栄養素は多ければ良いというわけではありません。特に亜鉛やビタミンAなどは過剰摂取で逆効果になることがあるため、推奨量を守ることが重要です。
併用のベストタイミングと相談ポイント
併用を検討する際は、「いつ・何を・どれくらい」を明確にすることが大切です。
- 施術を受ける前後に使って問題がないか
- 成分の組み合わせが被っていないか
- 体調やアレルギーに影響がないか
少しでも不安がある場合は、発毛サロンのスタッフや提携クリニックの医師に相談してから使用するようにしましょう。
併用しても効果を感じないときは？
「いろいろ試しているのに変化がない」――そう感じたときは、以下のポイントを振り返ってみてください。
- 使用量や使い方が正しいか
- 使い始めてから十分な期間が経過しているか（目安は3〜6か月）
- 他の生活習慣（睡眠・ストレス・食事）が乱れていないか
育毛剤やサプリメントは即効性があるものではないため、焦らずに継続することが大切です。
よくある質問
Q. サロンの施術と市販の育毛剤を併用しても問題ありませんか？
A. 基本的には問題ありませんが、成分や使用タイミングによっては合わない場合もあるため、事前にスタッフへ相談することをおすすめします。
Q. サプリメントは飲み続けても安全ですか？
A. 適量であれば問題ありませんが、過剰摂取には注意が必要です。特に複数のサプリを併用する場合は、栄養素の重複に気をつけましょう。
Q. 育毛剤やサプリを自己判断で選んでも大丈夫ですか？
A. 育毛成分や刺激の強さは製品によって異なります。自分の頭皮状態に合うものかどうかを見極めるためにも、専門家のアドバイスを受けることが安心につながります。
まとめ｜併用するなら「正しい知識」と「専門家の助言」を
育毛剤やサプリメントを治療中に併用することは可能ですが、すべての人にとってプラスになるとは限りません。
重要なのは、今の施術内容や体の状態に合った方法を選ぶことです。間違った併用は逆効果になることもあるため、不安な場合はサロンのスタッフに遠慮なく相談しましょう。
「自分に合った、無理のない併用方法を知ること」が、発毛・育毛を成功させる第一歩になります。
